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- 1、打篮球撞伤大腿,过了几天就走路,跑步,起跳都没事了,就是腿一伸直用手...
- 2、我现在经常膝盖积水;大腿肌肉萎缩。我如何锻炼才能既防止大腿肌肉萎缩又...
- 3、金贤重伤病事件
- 4、膝盖积水抽出积液时用不用打开膝盖
- 5、打篮球腿抽筋怎么办?打篮球小腿抽筋怎么办?
打篮球撞伤大腿,过了几天就走路,跑步,起跳都没事了,就是腿一伸直用手...
1、回答：病情分析： 这种情况如果大腿的撞伤一般是有局部肌肉及其他软组织的挫伤引起的疼痛。走路不明显一般是没有韧带的拉伤。 指导意见： 建议尽量避免过度走路运动。适当休息。服用一下氯唑沙宗减轻肌肉韧带的紧张度减轻疼痛。局部做一下热敷促使组织恢复。
2、您的情况可能是肌腱部位急性损伤后出现了粘连。这种损伤在运动中较为常见，尤其是当大腿肌肉受到突然且强烈的冲击时。当时可能由于肾上腺素等因素，疼痛感并不明显，但随后会出现疼痛加剧，甚至影响行走的情况。处理建议如下：热敷：每天使用热水袋热敷疼痛部位约30分钟。
3、受伤初期，膝盖部位可能会有轻微的疼痛和肿胀，这是正常的反应。但如果肿胀持续时间较长，且伴随明显的疼痛，这可能意味着伤势较为严重。在恢复期间，膝盖活动范围可能会受限，例如你提到的小腿和大腿之间只能弯曲到30度左右。这种情况下，尽量避免过度使用受伤的膝盖，以免加重伤情。
4、当时还能打篮球，这应该不是伤到筋骨。要是真的伤到了筋，应该当时立即就不能动了。应该是肌肉拉伤吧。 以前我也遇到过这种情况，虽然我是女生，可我喜欢打篮球。
5、第二种方式，坐下，腿伸直，手拉脚尖拉伸腿部 如果抽筋的时候立即就倒地了，这个时候先不要急于站起来，把抽筋的腿伸直，然后两手扣住脚尖，慢慢让自己的腿部拉直，这样来慢慢缓解腿部的抽筋状况，这种也算是比较有效果的一种途径了。
我现在经常膝盖积水;大腿肌肉萎缩。我如何锻炼才能既防止大腿肌肉萎缩又...
1、5，静态马步，大腿上侧肌肉，以上都是大腿的一些动作，可供参考，还有就是小腿部关节部位要加强小肌肉群的练习，动作如，坐姿转动小腿，单腿站立等等，总之以休息为主，伤好了之后要注意保护，注意局部锻炼，希望你康复。
2、你每天慢走，如果你还要问题我给你指一个地方可以问详细。你可以去北医三院，那里有一个给专业的运动学实验室，专门给运动员服务的。你还可以去体育大学的医院，和体育馆路上的体育医院－是这方面的专门的医院。
3、瘦腿秘诀 瘦腿秘诀干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 瘦腿秘诀揉腿肚：将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次~30次为1节，共做6节。
金贤重伤病事件
1、金贤重的伤病事件主要包括以下几点：2008年3月23日意外跌落受伤：金贤重在彩排人气歌谣时意外跌落梯级，导致左脚受伤。随后被诊断出左膝盖积水，因未充分休息，伤势恶化。2008年7月肩膀脱臼：在日本大阪演唱会期间，金贤重肩膀脱臼，但他坚持带伤演出，直到大阪演出结束后才被送往医院。
2、金贤重的伤病事件，始于2008年3月23日，他在彩排人气歌谣时意外跌落梯级，导致左脚受伤。4月，金贤重被诊断出左膝盖积水，由于未休息，伤势恶化。7月，在日本大阪演唱会期间，金贤重再次发生肩膀脱臼，他未告知公司，继续带伤演出，直到17日大阪演出结束后才被送往医院。
3、2009年1月21日，金贤重在拍摄韩剧《花样男子》时遭遇了交通意外。虽然具体事故细节没有详细报道，但这一事件无疑对他的身体和心理都造成了冲击。同年2月17日，金贤重因患有肠炎导致体重骤减六公斤。尽管如此，他的粉丝们还是送上了爱心食物，特别是具慧善最爱的蒲式蛋挞，以表达对他的关心。
膝盖积水抽出积液时用不用打开膝盖
在抽取膝盖积水时，我们并不需要对髌骨进行任何开刀处理。通常情况下，医生会选择在髌骨的外上方，沿着股四头肌腱的外侧方向，向内下方进行穿刺，从而进入关节囊。这种方式可以有效地抽取积液。当然，也有另一种方式，即在髌骨下方，通过髌韧带旁向后进行穿刺，同样能够达到进入关节囊的目的，从而抽取积液。
膝盖积水抽出积液时不需要打开膝盖。具体解释如下：抽积液方式：临床抽关节积液时，使用的是普通的注射器，和打针一样，将针头打到关节里面进行抽液即可。辅助治疗：在抽液的同时，可以辅助一些封闭的治疗来减少积液的产生。关注病因：一定要关注产生积液的原因。
膝盖积水抽出积液时不用打开膝盖。但不要去抽。如果你情况稍微严重，那抽了就立刻又生新的积液的。并且容易有后遗症。最好的办法是去看临床确实有能力的中医，那不用抽的，吃汤药就都能自动化掉的。切记，一定要患者口碑好的中医，否则比西医还差的。这样没有任何后遗症。切记，小伙子，这最重要。
膝盖积水的治疗方法主要包括以下几种：对于少量积液的情况：休息制动：减少膝盖的活动，避免进一步损伤。热敷：通过热敷促进局部血液循环，有助于积液的吸收。对于外伤引起且积液较多的情况：膝关节穿刺抽取：通过穿刺将积液抽出，减轻膝盖肿胀和疼痛。
膝盖积水发生后，加强股四头肌的功能锻炼，有助于膝盖积水的消退。如果膝盖积水较多，单纯靠锻炼也不能够排出，可以采取关节穿刺的方法，通过关节穿刺抽出关节内多余的积水，从而缓解膝盖积水所导致的关节胀痛、活动受限。
但浮髌试验阴性，可以考虑保守治疗。这通常包括局部加压包扎，让病人紧急制动，并卧床休息。 抽出积液：如果关节腔积液过多，需要考虑抽出积液。抽出后，同样要进行加压包扎，病人需卧床休息，并抬高患肢。以上内容仅供参考，如遇到膝盖积水的情况，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。
打篮球腿抽筋怎么办?打篮球小腿抽筋怎么办?
1、冷敷处理：抽筋发生后24小时或48小时内，用冷敷帮助止痛，防止出血和炎症。按揉腿部：简单的按摩揉搓腿部，帮助肌肉放松，促进血液循环，缓解抽筋不适感。可以按压特定的穴位，如委中穴、承筋穴、承山穴等。
2、处理方法： 牵拉肌肉：当发生抽筋时，应立即坐下来或躺下来，用大脚趾顶旁边的立柱或墙边，让大脚趾往后背伸，做小腿肌肉的牵拉。同时，脚踝也做背伸的动作，牵拉过程中要持续、缓慢，以降低肌肉的收缩，使痉挛的肌肉逐渐放松。
3、在打球时出现腿抽筋的情况，应立即停止运动，可以扶墙或固定物体，尝试用另一条没有抽筋的腿受力，而抽筋这条腿轻轻点地，慢慢甚至抽筋的腿然后再弯曲，尝试几次，能帮助缓解抽筋的症状。如果在抽筋时就已经坐下了，不用急于站起来，把出现抽筋的腿伸直，两手扣住脚尖，让腿慢慢的拉直。
4、这主要是由于打篮球时腿部的肌肉受到反复、过度的牵拉。结果：这种过度的使用会导致肌肉出现痉挛和水肿，从而引发腿部抽筋。总结：打篮球时腿部抽筋可能是由于缺钙或肌肉劳损导致的。为了预防这种情况的发生，建议青少年注意补充足够的钙质，同时在运动前做好热身，避免过度运动，以减少肌肉劳损的风险。
5、打球时腿抽筋应立即停止运动，并采取以下措施：伸直腿部并下压脚板：将抽筋的腿伸直，并将脚板往自己身体方向下压，这有助于拉伸紧张的肌肉，缓解抽筋。使用冷喷剂：可以使用冷喷剂喷于抽筋的部位，冷刺激可以使腿部肌肉松弛，减轻抽筋带来的疼痛。
6、首先，缺乏热身运动是一个重要的原因。如果在打球前没有做好充分的热身，小腿肌肉可能无法迅速适应运动状态，导致腓肠肌痉挛，从而引发小腿抽筋。其次，运动强度过大也是一个关键因素。
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