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篮球运球怎么练
1、不要过早尝试复杂动作：在左手运球尚未熟练之前，避免尝试复杂的突破或进攻动作。这不仅可以防止因技术不熟练而导致的失误，还可以避免形成不良的运动习惯。保持耐心与信心：耐心练习：提高左手运球的灵活性需要时间和努力，不要急于求成。保持信心：相信自己能够通过持续练习取得进步，保持积极的心态面对挑战。
2、打篮球运球的基本步骤如下：熟悉球性：手感练习：左右手放在球上，来回摸球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状。左右手换球练习：胸前换球：让球在胸前空中来回换手，左手扔给右手，右手扔回左手，增强双手对球的控制能力。
3、打篮球运球基本功的训练方法主要包括以下几点： 培养球感： 双手相互传球练习：双手放在胸前，用手指部分来回传球，这是最简单和快速的培养手对球初步感觉的方法。 原地运球练习： 身体姿势：身体向前跨步，重心放在腰间，上半身微微向前。
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当然我们最重要的后场是一名善于防守、中投和快下的速度型 得分后卫身高180 以及 我。。180的控球后卫，在高中的时候这个身高打PG在身高上还是多少有些优势的，而且个人的移动速度和运球。传接球以及突破、分球都还算可以。 所以当时我们班级可以打阵地也可以打炮轰 。
对对手进行紧逼 分析对手运球习惯：每个球员都有自己习惯的运球手，仔细观察并分析对手的运球动作，确定他最常用的一侧。紧逼运球侧：一旦确定了对手的运球习惯，就紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。这样可以限制他的活动范围和传球选项。
2，任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的，平均每天要投400个三分球用于提高自己的技术，可见训练是投三分球的核心，我相信任何三分高手都是靠不停的积累和努力才可能到达现在的高度的，象PAYTON 每天要投2000次跳投等等，这些大数字的运动量是他们在球场上表现的前提。
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